Tovi Novi
  • Actualité
  • People
  • Sport
  • Divertissement
  • High Tech
  • Faits Divers
  • Bien Etre
  • Politique
Les nouveautés

A$AP Rocky aspire à rester authentique avec Rihanna

17 mai 2022

En colère contre son mari, elle coupe ses testicules à la tronçonneuse avant de les cuisiner

16 mai 2022

Seins qui tombent : 5 postures de yoga pour lutter contre la gravité

16 mai 2022
Facebook Twitter
Trending
  • A$AP Rocky aspire à rester authentique avec Rihanna
  • En colère contre son mari, elle coupe ses testicules à la tronçonneuse avant de les cuisiner
  • Seins qui tombent : 5 postures de yoga pour lutter contre la gravité
  • Apple devrait abandonner le connecteur Lightning sur les AirPods et sur d’autres accessoires
  • Les Parlements finlandais et suédois examinent la candidature
  • Trophées UNFP : Kylian Mbappé encore élu meilleur joueur de la saison de Ligue 1
  • Boxe : Première défaite de Tony Yoka battu par Martin Bakole
  • Mike Tyson ne sera pas poursuivi pour avoir frappé un passager qui l’importunait
Facebook Twitter
Tovi Novi Tovi Novi
  • Actualité
  • People
  • Sport
  • Divertissement
  • High Tech
  • Faits Divers
  • Bien Etre
  • Politique
Tovi Novi
Home»Bien Etre»Grignoter tard le soir : mauvais pour les performances au travail le lendemain
Bien Etre

Grignoter tard le soir : mauvais pour les performances au travail le lendemain

Fabien L.By Fabien L.9 avril 2021Aucun commentaire2 Mins Read
Facebook Twitter WhatsApp
PARTAGER
Facebook Twitter Email WhatsApp

Selon une nouvelle étude, le fait de grignoter de la malbouffe tard le soir a un impact négatif sur les performances au travail le lendemain.

Des chercheurs de l’université d’État de Caroline du Nord ont découvert un lien entre une alimentation malsaine le soir et la capacité des personnes à travailler. Ils ont déclaré que leur étude avait montré « pour la première fois » qu’une alimentation saine avait une incidence sur le comportement au travail.

Près de 100 employés à temps plein aux États-Unis ont participé à l’étude et ont répondu à une série de questions trois fois par jour pendant 10 jours de travail consécutifs. Ils étaient interrogés sur leur bien-être physique et émotionnel, ainsi que sur leurs habitudes alimentaires.

Les chercheurs ont constaté que les personnes qui grignotaient de manière peu saine tard le soir étaient plus susceptibles de déclarer souffrir de problèmes physiques le lendemain, notamment de maux de tête, de maux d’estomac et de diarrhée. Elles étaient également plus susceptibles de souffrir de problèmes de bien-être émotionnel et exprimaient des sentiments de culpabilité ou de honte concernant leurs choix alimentaires.

Ces résultats avaient une implication directe sur leur comportement avec leurs collègues sur le lieu de travail le jour suivant : les employés étaient plus renfermés et moins enclins à aider leurs collègues.

« Nous savons maintenant qu’une alimentation malsaine peut avoir des effets presque immédiats sur les performances au travail. Les entreprises peuvent contribuer à une alimentation saine en accordant plus d’attention aux besoins et préférences alimentaires de leurs employés et en aidant à répondre à ces besoins, par exemple en proposant des options de restauration sur place », a expliqué Seonghee « Sophia » Cho, co-autrice de l’étude et professeur de psychologie à l’Université de Caroline du Nord.

« Cela peut avoir une incidence sur la santé physique et mentale de leurs employés et, par extension, sur leurs performances au travail », a-t-elle ajouté.

Bien Être
Share. Facebook Twitter Email WhatsApp
Fabien L.
  • Website

ARTICLES SIMILAIRES

Seins qui tombent : 5 postures de yoga pour lutter contre la gravité

16 mai 2022

Moustiques : quels sont les aliments qui les attirent (et qu’il faut donc éviter)

11 mai 2022

Voici pourquoi on se met à trop réfléchir juste avant d’aller dormir

22 avril 2022

Pollen : quels sont les bons gestes à adopter ?

28 mars 2022
Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Choix de la rédaction

A$AP Rocky aspire à rester authentique avec Rihanna

17 mai 2022

En colère contre son mari, elle coupe ses testicules à la tronçonneuse avant de les cuisiner

16 mai 2022

Seins qui tombent : 5 postures de yoga pour lutter contre la gravité

16 mai 2022

Apple devrait abandonner le connecteur Lightning sur les AirPods et sur d’autres accessoires

16 mai 2022
Derniers articles

S'abonner aux mises à jour

Obtenez les dernières nouvelles

Publicité

Tovi Novi !
Votre source pour les nouvelles sérieuses. Abonnez-vous à notre site pour plus d'informations.

Nous sommes sur les réseaux sociaux. Connectez-vous avec nous :

Facebook Twitter Instagram Tumblr YouTube
Articles récents
  • A$AP Rocky aspire à rester authentique avec Rihanna
  • En colère contre son mari, elle coupe ses testicules à la tronçonneuse avant de les cuisiner
  • Seins qui tombent : 5 postures de yoga pour lutter contre la gravité
Commentaires récents
  • moncler jacket dans La Russie donne 24 heures à Google pour supprimer des contenus jugés illégaux, avant représailles
  • Real Madrid dans Manchester United revoit son offre à la hausse pour Jadon Sancho

S'abonner aux mises à jour

Abonnez vous à la newsatter

© 2022 Tovi Novi. Tout droit réservé.
  • A Propos
  • Politique de Confidentialite
  • Nous contacter

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.